Bertemu di musafir: Michael James Wong, yogi mendunia - Lonely Planet

2024 Pengarang: Ada Peters | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:33

Michael James Wong tahu lebih dari satu atau dua hal tentang manfaat perhatian, terutama ketika menyangkut bepergian. Seorang guru yoga dan pemandu meditasi yang telah tinggal di tiga benua, Michael mengajar di seluruh dunia dalam misinya untuk memperluas dan memberdayakan komunitas kesehatan global.

Kami menyusulnya untuk berbicara selfie, peregangan dan gumpalan salju yang sangat buruk.

Di mana perjalanan terakhirmu?

Saya berada di Utrecht untuk festival Happinez; ini semua tentang kesejahteraan, musik, budaya, dan komunitas dan mereka melakukannya dengan semangat menyatukan Belanda. Itu diadakan di sebuah benteng pulau tua di luar kota. Kedengarannya murahan, tetapi ini adalah pulau kebahagiaan; ada musisi dari seluruh dunia, satu atau dua guru yoga tamu seperti saya, guru lokal, banyak pembicaraan, makanan enak … Itu menyenangkan.

Di mana perjalananmu selanjutnya?

Zurich. Saya akan melakukan pelatihan perendaman guru, ditambah yoga dan lokakarya meditasi. Zurich bangkit dan datang - komunitas kebugaran di sana benar-benar mulai membangun. Ini memiliki nuansa kota yang bekerja dengan jam, sehingga orang-orang di sana memiliki selera untuk mengambil langkah mundur dan menemukan sedikit lebih banyak ruang daripada selalu hidup dengan aturan dan peraturan, tenggat waktu dan detail.

Apa memori pertama yang berhubungan dengan perjalanan Anda?

Saya telah menjadi imigran sejak saya berumur dua tahun. Saya sudah tinggal dan bepergian ke banyak tempat, tetapi saya lahir di Selandia Baru, jadi memori pertama yang saya miliki adalah pindah ke LA. Tumbuh dewasa kami selalu melanjutkan petualangan kembali ke Selandia Baru. Adalah penting bagi keluarga saya bahwa kami tumbuh sebagai Kiwi. Setiap kali kami kembali, kami akan mengunjungi kakek-nenek, tetapi juga pergi berwisata ke pedesaan, atau mendaki gunung atau mendaki dan melihat air terjun. Kalau dipikir-pikir itu luar biasa, tetapi pada saat itu membosankan - ketika Anda berusia 10 tahun dan semua teman Anda pergi ke Hawaii atau apa pun.

Kursi lorong atau jendela?

Selalu sebuah lorong. Saya suka bisa bangun dan turun hanya karena itu baik untuk menggerakkan tubuh, tetapi juga, saya tidak suka merasa kotak di. Jika Anda duduk di kursi lorong, Anda tidak bertanggung jawab kepada siapa pun, Anda tidak tidak perlu meminta izin siapa pun untuk pergi ke kamar mandi, Anda dapat melakukan apa yang Anda inginkan.

Apakah Anda memiliki kebiasaan bepergian atau ritual? Sesuatu yang tidak dapat Anda lalui tanpa?

Setiap kali saya bepergian, saya selalu mengambil koper yang sama. Saudara laki-laki saya menikah di Bali dua setengah tahun yang lalu dan - itu cerita panjang - tetapi ada kegagalan dengan barang bawaan dan saya akhirnya harus membeli barang tambahan: Saya memilih ransel oranye oranye paling mencolok untuk membuat cahaya situasi - jadi sekarang saya memiliki ransel oranye terang ini yang saya bawa bersama saya di setiap perjalanan. Itu mengingatkan saya pada keluarga saya, tetapi itu juga membantu orang-orang baru mengidentifikasi saya dalam kerumunan. Carilah pria dengan ransel bercahaya!

Kota atau negara atau wilayah favorit?

Kenangan terindah saya berasal dari dua tempat. Pertama, Jepang. Saya menyukai perjalanan saya di sana enam atau tujuh tahun yang lalu - tepat setelah kakak saya lulus universitas dan itu adalah pertama kalinya kami bepergian bersama dalam perjalanan panjang.

Tempat lainnya adalah India. Saya sudah beberapa kali; itu sangat istimewa bagi saya karena pekerjaan yang saya lakukan. Pertama kali saya pergi dengan salah satu teman terbaik saya ketika tumbuh dewasa. Kami menghabiskan separuh waktu melakukan Taj Mahal dan semua hal yang benar-benar menyenangkan, dan kemudian kami masuk jauh ke kaki bukit Himalaya, Rishikesh, dan semua tempat di mana ada hubungan yang lebih dalam dengan latihan saya. Ini kembali sebelum wilayahnya menjadi agak dingin … Hari-hari ini Anda bisa mendapatkan putih rata atau latte almond, tetapi ketika saya pertama kali pergi pilihan Anda adalah teh atau teh.

Apa pengalaman perjalanan Anda yang paling menantang?

Juga India! Alasan saya sangat menyukainya adalah karena itu sangat menantang. Kadang-kadang bisa tanpa henti. Dalam satu perjalanan dari Jaipur ke Agra, bus berhenti di tengah malam untuk berhenti di kamar mandi. Jika Anda akan mengubur tubuh, ini akan menjadi tempat untuk itu - itu sangat gelap. Aku pergi ke kamar mandi, dan ketika aku kembali ada seorang lelaki dengan besi solder di bawah bus dan percikan api berkelip-kelip. Rupanya, rem tidak lagi berfungsi.

Jadi kami berada di antah berantah, itu gelap gulita dan pilihannya adalah naik bus yang mungkin atau mungkin tidak memiliki rem bekerja, atau tinggal di sini, karena ada bus lain yang datang di pagi hari. Kami kembali naik bus, karena kenapa tidak …? (Itu baik-baik saja.) Itulah sifat perjalanan di India - Anda harus membuat pilihan hidup dalam hitungan detik.

Apa souvenir perjalanan terbaik atau terburuk Anda?

Saya membeli apa yang saya anggap sebagai magnet terburuk terbaik dari kota mana pun saya pergi. Saya juga memulai hal baru: Saya punya teman baik dari Los Angeles yang merupakan salah satu dari orang-orang ini yang sangat minim dalam semua aspek kehidupannya. Jadi setiap kali saya melakukan perjalanan, saya membawanya kembali ke bola salju yang paling konyol yang dapat saya temukan, tetapi dia terlalu baik untuk tidak menerimanya atau membuangnya. Rumahnya yang indah sekarang memiliki koleksi sekitar 20 bola salju untuk mengingatkannya pada saya.

Apa potongan terbaik / saran perjalanan terburuk yang Anda terima?

Jika tidak ada penduduk setempat di restoran yang Anda lihat, Anda mungkin tidak boleh makan di sana.

Apa perjalanan terbesar Anda gagal?

Ini yang terburuk … Saya bertemu dengan teman saya di Barcelona selama empat hari dan berencana untuk melanjutkan ke Madrid sendirian. Saya mendarat di Barcelona, naik bus ke pusat, kemudian sibuk melihat peta saya … berjalan-jalan seperti turis, mencoba mencari hotel. Orang ini datang dan pergi 'oh, kamu punya kotoran burung di bahumu - jangan khawatir, aku akan membantumu. Saya hanya pergi ke pantai, ini handuk saya ’. Jadi dia memukulkan saya dan saya ingat kata-kata tepat ini keluar dari mulut saya: "Terima kasih banyak, orang-orang Spanyol sangat baik …"

Lima menit kemudian: di mana dompet saya? Saya menghabiskan sisa hari di kantor polisi, di mana penipuan seperti ini sangat umum, mereka hanya menertawakan Anda dan bertanya, "Bagaimana kabar mereka?" Saat Anda melihat-lihat untuk melihat sembilan belas orang lain dalam kesulitan yang sama. Saya harus membatalkan perjalanan saya ke Madrid dan pulang lebih awal …

Cepat, asteroid akan menghantam bumi dalam satu minggu! Mana satu impian perjalanan yang harus Anda penuhi? Adakah tempat yang sangat ingin Anda kunjungi?

Saya selalu tumbuh di berbagai negara, jadi saya punya banyak teman di berbagai tempat. Saya akan pulang untuk melihat orang tua saya, untuk melihat orang-orang yang paling dekat dengan saya. Perjalanan satu minggu ke Sydney, LA, Selandia Baru - di mana pun saya menelepon ke rumah.

Apakah yoga berdampak pada perjalanan Anda, dan jika ya, bagaimana?

Yoga adalah pola pikir; cara untuk menjalani hidup atau menerima dunia di sekitar Anda. Itu meminta Anda untuk menerima, mengakui, dan menghargai bahwa ada berbagai pendapat, cara hidup yang berbeda, kebenaran yang berbeda dan bahwa kenyataannya adalah bukan tentang orang atau negara yang benar atau salah - orang hanya memiliki pengalaman dan gaya hidup yang berbeda.

Selama bertahun-tahun yoga telah memungkinkan saya untuk melihat itu dan membantu saya menghargai semua orang untuk siapa mereka. Pola pikir itu mengubah cara Anda melihat sesuatu; Anda tidak begitu stres atau khawatir jika Anda ketinggalan penerbangan - itu hanyalah kesempatan lain untuk bergaul dengan orang-orang di kota Anda!

Yoga, Instagram, dan tujuan yang indah adalah dinamit media sosial - tetapi di mana Anda ingin memiliki detoks digital?

Saya pikir tempat terbaik untuk pergi adalah di mana saja tidak ada wifi. Hari-hari ini orang-orang tinggal di balik layar mereka untuk mengabadikan momen, daripada mengalaminya. Bagi saya pribadi, saya benar-benar mencintai dan menghargai alam bebas dan keindahan semua itu, tetapi yang terpenting adalah pengalaman yang Anda miliki di sana. Kedengarannya kasar tapi gunung adalah gunung adalah gunung … ini adalah pendakian yang Anda miliki yang membuatnya istimewa.

Ambil Islandia misalnya. Ada banyak keindahan di sana yang tidak muncul di foto; orang mencoba untuk menangkapnya, dan lanskapnya jelas indah, tetapi ada perbedaan antara mengambil foto dan berada di sana. Tentu, Anda dapat melakukan yoga di gletser, tetapi besarnya pengalaman jauh lebih besar dalam kenyataan.

Apakah Anda memiliki rekomendasi pose untuk wisatawan yang ingin melakukan peregangan dalam penerbangan?

Saya tidak akan merekomendasikan melakukan anjing ke bawah di lorong pesawat karena itu agak aneh. Penting untuk menjaga sirkulasi tetap berjalan, tetapi itu bukan hal yang mewah. Anda duduk untuk waktu yang lama dengan tulang belakang melengkung dan lutut Anda ditekuk sehingga hal-hal mendasar seperti membiarkan kepala, leher dan bahu untuk melepaskan dengan membungkuk ke depan, menjaga kaki tetap aktif sehingga Anda tidak memotong sirkulasi ke bagian bawah Anda. berguna. Tidak ada pose khusus. Pindahkan tulang belakang dan gerakkan tubuh - bangunlah dan berjalanlah sebanyak mungkin.

Trik lain yang saya lakukan adalah berimprovisasi dengan dukungan kembali. Kursi pesawat tidak bagus untuk postur. Letakkan bantal di belakang Anda untuk mendukung punggung bawah dan ubah lengkungan tulang belakang Anda sehingga Anda lebih terdukung, yang membantu menghindari kerutan punggung bawah.

Di mana selanjutnya di radar keren yoga?

Skandinavia. Jerman. Asia. Tempat-tempat yang biasanya orang pikirkan ketika mereka berpikir yoga adalah AS, Kanada dan Australia, tetapi sejauh komunitas pergi, tempat-tempat seperti Swedia, Hong Kong dan Singapura sedang mengembangkan komunitas besar untuk yoga dan kesehatan. Di Bulgaria, komunitas yoga telah berkembang pesat, dari dua studio menjadi sekitar 50 studio dalam 18 bulan terakhir saja.

Ada saran untuk pelancong yang baru pertama kali datang?

Jangan takut untuk mengatakan ya. Sering kali ketika Anda berada di tempat baru, reaksi langsung Anda adalah mengatakan tidak. Tidak, saya tidak ingin mencobanya, tidak, saya tidak ingin pergi ke sana, tidak, saya tidak ingin membayar untuk naik ke tingkat atas … lebih baik mengatakan ya dan memiliki pengalaman daripada mengatakan tidak dan ketinggalan.

Cari tahu lebih lanjut tentang proyek-proyek terbaru Michael di michaeljameswong.com atau mengikutinya di Instagram @michaeljameswong.