Tanya seorang ahli: Jo Bradshaw tentang bagaimana mengemas Himalaya

Tanya seorang ahli: Jo Bradshaw tentang bagaimana mengemas Himalaya

Bayangkan: setelah dua hari trekking keras, akhirnya Anda melihatnya. Bergerigi, berselimut salju, dan benar-benar menakjubkan - Everest naik ke depan. Sejauh ini dalam ekspedisi Himalaya yang luar biasa ini, Anda telah naik ke 3400m. Anda panas, berdebu, dan memiliki sebelas hari lagi untuk mendaki ke depan - melintasi jalur pegunungan, melewati gletser, dan tidur di kedai teh. Anda akan terbiasa dengan mencuci basah, hubungan simbiosis dengan ganjalan aneh, dan persahabatan yang ditempa di lingkungan yang tak kenal ampun. Tujuan Anda adalah Everest Base Camp. Bersalut salju dan dibingkai oleh bendera doa berkibar, itu duduk di pengujian 5346m di kaki Icefall Khumbu.

Pemimpin ekspedisi Jo Bradshaw membawa petualang baru dalam perjalanan ke Base Camp setiap tahun hari ini melalui perusahaan tur dunia 360 Expeditions (360-expeditions.com) (dia merangkum Everest sendiri pada tahun 2016). Sebagai bagian dari β€˜Ajukan seri pakar kami yang baru,’ kami menanyakan Bradshaw tentang Everest, tantangan unik untuk melakukan trekking melalui Himalaya, dan beberapa kiat penting tentang peralatan dan teknologi.

Jo, Anda telah memimpin 10 perjalanan ke Everest Base Camp - apa yang didapatkan orang dari mereka?

JB: Mereka jauh lebih dari sekedar perjalanan. Mereka menantang. Tetapi sulit itu baik karena itu membuat Anda lebih kuat. Ini tentang keluar dari zona nyaman Anda, pergi 12 hari tanpa mandi yang layak, bersama sekelompok orang asing, dikelilingi oleh budaya luar biasa di kawasan pegunungan paling terkenal di dunia. Trek ini memperluas wawasan orang karena mereka menjauhkan kita dari kenyamanan rumah dan menempatkan kita di tanah kesederhanaan.

Bicara kami melalui logistik dan jadwal.

Kebanyakan orang bergabung dengan perjalanan yang teratur. Di 360 Ekspedisi kami terbang ke Kathmandu [1350m]; kota yang bising, bau, dan luar biasa - dan kemudian menuju Lukla [2800m]. Lukla tidak memiliki mobil dan tidak ada jalan dan merupakan kejutan budaya besar-besaran bagi sebagian orang. Dari sana, Anda dapat melihat kehidupan nyata saat ini tinggal di Nepal, karena Anda melakukan perjalanan dari desa ke desa dan tidur di kedai teh - tempat dasar namun nyaman dengan dinding yang sangat tipis. Di jalan, Anda bisa masuk ke jalur yang lebih tenang dan lebih terpencil. Musim trekking terbaik adalah Maret / April dan Oktober / November; Anda bisa menemukan apa pun dari suhu dingin hingga hari yang cukup hangat.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan perjalanan - dapatkah Anda bersiap untuk ketinggian?

Ketinggian adalah faktor yang sangat besar - Anda melakukan perjalanan dari sekitar 2800m hingga 5550m dalam 13 hari. Kami melakukannya perlahan, tetapi Anda berjalan selama tiga hingga tujuh jam sehari. Perusahaan perjalanan Anda dapat menawarkan informasi tentang obat yang direkomendasikan. Meskipun Anda tidak dapat menyiapkan ketinggian khusus, Anda harus berkonsentrasi pada kebugaran. Jadikan tubuh Anda terbiasa dengan apa yang akan Anda lakukan - yang berjalan setiap hari. Kebugaran adalah kuncinya. Anda tidak perlu lari maraton dalam empat jam, tetapi Anda harus mampu mendaki bukit-bukit besar secara perlahan. Jantung, paru-paru dan otot Anda perlu digunakan untuk bekerja dan Anda tidak akan merasa bugar dengan duduk di sofa!

Apa yang perlu diingat oleh setiap penjelajah saat menyiapkan perlengkapan untuk perjalanan?

Ada batas 15 kilo untuk semua perangkat Anda selama dua minggu. Itu tas gunung 80L yang dibawa Sherpa dan ransel 30-35L yang Anda bawa. Ingat tunjangan berat termasuk berat tas; Anda dapat membuang tiga hingga empat kilo dengan 'barang' yang tidak Anda perlukan, jadi pikirkanlah: Osprey (ospreyeurope.com) adalah satu-satunya yang saya gunakan. Perusahaan trekking Anda akan menyediakan daftar kit lengkap; itu harus termasuk kantong tidur empat musim - itu dengan peringkat kenyamanan sekitar -15.

Kantong tidur paling baik untuk rasio kehangatan dan berat badan, karena udara sangat kering di ketinggian, turun paling baik untuk perjalanan ini. Jika Anda tidak ingin membeli tas bawah, Anda dapat menyewa tas tidur di toko luar ruangan besar di Kathmandu yang disebut Shonas.

Anda akan membutuhkan jalur pendakian; itu adalah preferensi pribadi, tetapi saya sangat menyukai Pacerpole (pacerpole.com), mereka memiliki pegangan yang sangat berbeda dan ergonomis. Sinar UV matahari sangat tinggi di ketinggian sehingga penting untuk memiliki kacamata hitam kategori 4; sampul untuk mengurangi silau.

Pakaian seperti apa yang harus dipikirkan oleh calon trekker?

Kesalahan terbesar yang dilakukan orang adalah mengambil terlalu banyak barang; luar biasa Anda bisa memakai pakaian dalam lebih dari satu hari - dalam ekspedisi itu diizinkan! Saya pergi untuk satu lapisan dasar wicking, saya memakai Páramo (paramo-clothing.com) sepanjang waktu, dan dua hingga tiga puncak termal dengan nilai yang berbeda - saya hanya naik ke tingkat yang lebih tinggi. Icebreaker (icebreaker.com) lapisan dasar sangat penting; juga berpikir tentang pakaian dalam wicking, seperti SueMe (sueme.com). Saya akan mengambil dua pasang celana panjang, satu lampu; satu yang berat, dan satu set lengkap waterproofs - Berghaus (berghaus.com) baik; Páramo berlangsung selama bertahun-tahun.Saya akan menambahkan jaket tipis, yang ada di bawah Berghaus / PrimaLoft, serta yang lebih tebal; Saya memilih Rab (rab.equipment.us) Extreme atau Berghaus Popena.

Tangan dingin dan kaki dingin bisa menjadi masalah nyata sehingga Anda juga perlu kaus kaki trekking berkualitas baik dan sepasang sarung tangan trekking yang terisolasi - tetapi bukan sarung tangan ski, mereka tidak dirancang untuk ketinggian yang berkelanjutan. Tambahkan sepasang liner dan pastikan keduanya tidak terlalu ketat saat dikenakan bersama. Tambahkan topi hangat dan topi matahari lebar bertepi, dan buff; sangat berguna untuk menutup mulut Anda - Himalaya begitu kering dan berdebu, terutama ketika yak bergerak.

Saya mengambil sesuatu untuk berubah menjadi di malam hari, jadi sepasang jeans yang sangat ringan dan bulu domba, ditambah beberapa sepatu bot perkemahan North Face (thenorthface.com), dengan sol yang tepat. Atau pergi untuk crocs atau pelatih; sesuatu untuk memberi kaki Anda istirahat dari sepatu trekking.

Apakah ada preferensi boot hiking?

Merek bergantung pada lebar kaki Anda. Saya suka Salomon (salomon.com) atau Meindl (meindl.co.uk); Saya memiliki sepasang sepatu Millet (millet-mountain.com) yang merupakan favorit saya saat ini. Anda tidak memerlukan teknis apa pun untuk melakukan Base Camp, hanya sepatu bot trekking tiga musim yang nyaman, tahan air, dengan dukungan pergelangan kaki yang layak. Kenakan mereka untuk pelatihan, dengan tas Anda, untuk memastikan mereka merasa nyaman.

Apakah ada metode hidrasi khusus yang berfungsi paling baik?

Sangat penting untuk minum 4-5L air sehari di ketinggian. Ini akan direbus atau disterilkan. Saya pergi untuk satu botol air 1L Nalgene (nalgene.com) dan satu kandung kemih air 2L Osprey. Saya suka kandung kemih seperti itu agar saya dapat tetap rehidrasi saat saya berjalan; jika saya harus berhenti untuk menenggak, saya tidak cukup minum.

Apa teknologi yang Anda butuhkan?

Ambil jumlah minimum kit teknis. Orang sering menggunakan pengisi daya matahari dan baterai yang sangat berat, tetapi pada perjalanan ini Anda tidak perlu karena Anda dapat mengisi daya di kedai teh, dengan sedikit biaya ekstra. Juga baterai dapat menimbang satu kilo atau setengah kilo - itu adalah beberapa puncak termal dan satu paket tisu basah. Anda juga dapat membeli banyak hal di jalan termasuk elektronik, baterai, makanan ringan, dan perlengkapan mandi.

Saya merekomendasikan kamera point-and-press. Saya menggunakan Panasonic Lumix (panasonic.com) yang sangat kasar dan tahan air dan saya tahu bekerja dengan baik di ketinggian. SLR besar mengambil gambar yang lebih baik tetapi Anda juga membawa 2 kg tambahan di sekitar leher Anda - tidak disarankan. Saya mengambil baterai cadangan; simpan baterai di bawah kantong tidur Anda di malam hari karena memperpanjang penggunaan.

Telepon seluler berfungsi maksimal di Lembah Khumbu, tetapi Anda juga dapat membeli kartu SIM lokal di Kathmandu atau menelusuri jalan setapak. Anda perlu paspor untuk membelinya, tetapi tagihannya jauh lebih sedikit untuk melakukan panggilan atau menggunakan data seluler. Ambil ponsel yang tidak terkunci!

Saya menggunakan Kindle atau iPad sehingga saya bisa membaca berbagai buku. Ada juga toko buku di lembah sehingga Anda dapat melakukan pertukaran dengan sesama trekker.

Pernahkah Anda memperhatikan banyak perubahan sejak pertama kali Anda pergi ke Kamp Dasar Everest?

Saya pertama kali pergi ke Base Camp pada tahun 2010. Anda benar-benar hanya bisa online di kafe internet, di mana Anda pergi dan duduk di depan komputer. Ini berubah secara besar-besaran; kita sampai di kedai teh, hal pertama yang diminta klien adalah 'tidak bolehkah saya minum minuman panas', tetapi 'apa kata sandi wi-fi?' Media sosial berarti mendapatkan foto sehingga orang yang Anda cintai dapat melihat apa yang kita rencanakan. Saya benar-benar mengerti itu - kita semua melakukannya. Tapi itu telah mengubah nuansa itu.

Pemikiran terakhir tentang peran teknologi di Himalaya?

Terkadang Anda duduk di kedai teh terpencil dan orang-orang hanya melihat ponsel mereka. Dan di sekelilingnya ada para Sherpa dengan beberapa tanjakan Everest dan beberapa kali 8000 m - dan mereka adalah orang yang paling luar biasa dan rendah hati. Dan semua orang hanya melihat Facebook. Manfaatkan perusahaan di sini - Anda tidak ingin kembali dan berpikir, 'Saya berharap saya telah berbicara dengan para Sherpa tentang berapa kali mereka sudah sampai Ama Dablam', atau 'Saya berharap saya berbicara dengan orang itu di sampingku karena dia melakukan tujuh puluh puncak '.

Share:

Halaman Sejenis

add