Temukan pusat Anda di O’ahu - Lonely Planet

2024 Pengarang: Ada Peters | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-12 20:37

Liburan Hawaii yang memang layak ada di banyak daftar ember pemimpi. Jeda dari kehidupan sehari-hari, dengan jari-jari kaki di pasir dan angin sepoi-sepoi bertiup melalui telapak tangan yang rindang, Hawaii menjanjikan istirahat dan relaksasi seperti beberapa tempat lain.

Namun pulau-pulau itu menawarkan jauh lebih banyak untuk menghidupkan kembali jiwa Anda daripada ombak dan matahari. Dari tempat-tempat yoga yang tak tertandingi dan retret kesehatan yang sangat indah hingga spa puncak bukit rahasia, kuda penyembuhan, dan bahkan beberapa pelukan yang menenangkan, pulau O’ahu adalah surga yang sempurna untuk mencari keseimbangan dan menemukan zona zen batin Anda.

Yoga di darat dan menari di udara

Bertujuan untuk menghubungkan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda dengan Aloha kecil, salah satu festival tahunan O'ahu yang paling populer, Wanderlust, mengincar pencari dalam diri kita semua untuk datang ke sini. Dipenuhi dengan sesi yoga kelas dunia (diadakan di luar ruangan, pantai dan di bawah sinar matahari), makanan yang diolah lokal yang lezat dan musik live yang luar biasa, kehadiran di retret kebugaran ini pasti akan membuat Anda sangat bahagia.

Juga menjanjikan untuk menginspirasikan Om Shanti Anda adalah Yogarden, sebuah pertanian yang sadar dan terfokus pada masyarakat yang terselip di belakang Waimanalo yang menawarkan banyak acara menemukan-Anda-zen, seperti musik langsung, yoga ruang terbuka, dan makan malam di bawah meja. bintang-bintang.

Tertarik menentang gravitasi sambil mengangkat semangat Anda? Samadhi Hawaii adalah bisnis yang berbasis di Honolulu yang menjual instruksi artistik udara - dan semua orang membeli kebahagiaan tinggi ini. Areal studio terbuka untuk umum dengan berbagai kelas dan lokakarya yang melayani semua tingkatan. Mengambil bagian dalam kelas Samadhi Hawaii sangat menyenangkan dan memberdayakan, itu benar-benar akan membuat Anda menari di udara.

Tindak lanjut yang sempurna untuk peremajaan tinggi Samadhi semakin membumi di Orchard Oasis Yoga. Sebuah tempat yang benar-benar menakjubkan yang terletak di tengah pegunungan dan ladang Waialua yang hijau, para peserta bergabung dengan para instruktur di apa yang mereka sebut "Tanah" (anggukan pada kesucian yang mereka pegang ‘aina) untuk kelas yoga matahari terbit dan terbenam. Setelah menguasai anjing ke bawah Anda di samping anggota kelompok kecil dan beragam ini, cakra Anda akan merasa pasti.

Kesembuhan dan kebahagiaan

Kualitas penyembuhan dari kuda mungkin kurang diketahui daripada yoga tetapi sama bermanfaatnya. Heart Horses, yang terletak di Sunset Ranch di North Shore yang terkenal, memperkenalkan para tamu pada Horse Assisted Therapy. Pemuda, orang dewasa, keluarga, dan kelompok dapat berpartisipasi dalam pengalaman interaktif yang tak terlupakan mulai dari sesi latihan terapeutik individual hingga lokakarya dan tim membangun retret. Semua sesi disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan individu dan diajarkan oleh PATH International Registered Instructor.

Sentuhan telah terbukti memiliki kekuatan penyembuhan yang luar biasa dan Aloha Cuddle Company menawarkan untuk mendongkrak properti kuratif dengan menawarkan tidak hanya kontak, tetapi berpelukan. Bisnis milik lokal ini akan mengirim seorang pelamar profesional kepada Anda untuk memeluk, duduk, bernyanyi, membaca, atau menonton film sambil mencoba berbagai posisi dari buku Sutra Pemeluk oleh Rob Grader untuk mempromosikan pelepasan oksitosin tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan rasa sakit dan menghilangkan stres.

Jika penyembuhan melalui manusia dan kuda tidak sesuai dengan Anda, coba perbaiki kekuatan pikiran. Alice Inoue, "Chief Happiness Officer" yang didasarkan pada diri sendiri dari Happiness U yang berbasis di Honolulu, bergantung pada prinsip-prinsip universal kehidupan - merangkul fokus pikiran-tubuh-roh - untuk menginspirasi, membimbing dan memberdayakan semua siswa dengan wawasan dan alat untuk menjalani hidup lebih sadar, gembira dan berdaya. Terbuka untuk semua, tamu (siswa sebagai Happiness U memanggil mereka) dipersilakan untuk mendaftar kelas, lokakarya dan acara, seperti Mediasi Mindfulness, A New You atau Self-hypnosis.

Lulur tubuh tepi laut, tempat persembunyian di puncak bukit dan seni kuno Hula

Setelah melatih tubuh dan pikiran Anda, Anda berhak untuk memanjakan dan mendapatkan kembali waktu. Resor Nalu Spa pemenang penghargaan Turtle Bay, dengan dinding kacanya dan tempat Oceanside, menawarkan terapi menyegarkan untuk merayu hati dan jiwa Anda (pikirkan: 50 atau 80 menit pijat di bungalow tepi pantai sambil ombak surut dan mengalir hanya beberapa meter jauhnya).

Untuk pengalaman spa yang lebih terpencil dan ditinggikan, kunjungi Sullivan Estate Retreat and Spa yang tersembunyi di bukit Hawai yang dikenal sebagai Pūpūkea. Retret ultra-elit ini mendefinisikan dirinya sebagai “pusat anti-stres holistik.” Para tamu di daerah kantong khusus penunjukan dapat menantikan pengalaman eksklusif dan kelas atas yang berfokus pada perawatan yang dirancang khusus untuk merangsang semua 7 indra, termasuk lima indra yang dikenal sebagai serta rasa gravitasi dan indera konduktor.