Beberapa suka panas: tips untuk menikmati budaya sauna Finlandia - Lonely Planet

2024 Pengarang: Ada Peters | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-12 20:36

Saat musim dingin mendekat dan serpihan mulai turun tebal dan cepat di iklim utara, cara apa yang lebih baik untuk tetap berangin daripada dengan menanggalkannya dan berkeringat di ruangan sempit yang dipanaskan hingga suhu 80 ° C, sebelum melompat ke sebuah danau dingin hanya untuk neraka itu. Finlandia menciptakan sauna dan, sejujurnya, tidak ada yang melakukannya dengan lebih baik.

Ayo bersalju atau bersinar

Tidak ada waktu yang tepat atau salah dalam setahun untuk melepas perlengkapan Anda dan memukul sauna di Finlandia. Bahkan di pertengahan musim salju yang paling suram, Orang Finlandia tidak membiarkan kegelapan dan kedinginan menurunkan mereka. Ketika suhu turun di bawah nol dan matahari hampir tidak muncul di atas cakrawala, Anda akan menemukan mereka duduk dalam keheningan komunal di sauna panas yang memanggang. Di sini tenang, tetapi karena serak kayu terbakar dan desis air yang dilemparkan ke batu untuk mengeluarkan gelombang uap yang harum, atau loyy. Dan itu tidak pernah terlalu dingin untuk kemanau pasca-uap di danau beku, di mana lompatan air dingin yang mematikan mulai sistem saraf.

Di musim panas, banyak orang Finlandia yang menyambut hari-hari panjang dengan menuju ke pondok liburan di belakang tempat yang jauh - retret berbahan kayu dengan hutan terbuka lebar, kawanan nyamuk haus darah, dan tentu saja sauna. Di sini ritual berkeringat yang sangat penting dilakukan bersama teman dan keluarga. Di antara steams, ada waktu untuk berjalan, berenang liar, membuka bir dingin dan pukulan keras dengan kocokan cabang birch – itu vasta atau vihta - dikatakan untuk meningkatkan sirkulasi dan melembutkan kulit.

Dalam hidup dan legenda

Meskipun asal sauna tidak dapat disematkan pada saat yang tepat, beberapa orang mengatakan itu berasal dari zaman Neolitik sekitar 7000 SM, ketika penggosokan pertama yang menggigil menggali lubang di tanah dan mengisinya dengan batu panas.

Sementara banyak orang mungkin berpikir sauna sebagai barang mewah, di Finlandia mereka adalah kebutuhan sehari-hari dan bagian integral dari budaya. Di negara berpenduduk padat yang berpenduduk 5,4 juta jiwa ini, ada tiga juta sauna dan terus bertambah.

Dijuluki ‘apotik orang miskin’, sauna dikatakan menjaga Finlandia tetap sehat dengan manfaat kesehatan yang menakjubkan: dari mendorong penurunan berat badan dan mengurangi stres hingga meningkatkan sirkulasi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pada hampir semua peristiwa kehidupan penting yang ingin Anda sebutkan, Anda bisa bertaruh sauna terlibat di suatu tempat di sepanjang garis. Selain memurnikan pikiran dan tubuh, disinilah Finns bersosialisasi dan berbisnis, dan secara tradisional mempersiapkan kelahiran, kematian, dan pernikahan.

Tetapi jika Anda berencana menyelinap ke sauna di baju renang Anda atau melakukan obrolan yang riuh dengan teman-teman Anda saat Anda berada di sana, pikirkan lagi. Di Finlandia, sauna diperlakukan dengan hormat dan pengetahuan mengatakan bahwa siapa pun yang berperilaku tidak pantas harus menghadapi murka penduduk saunatonttu, atau elf sauna, yang mungkin membakarnya dengan marah.

Tujuh aturan sauna emas

• Sementara Finn tidak akan mencaci-maki Anda karena menutupi, untuk benar-benar cocok dengan telanjang atau tidak sama sekali - meninggalkan kesopanan di ruang ganti atau menguasai seni handuk yang ditempatkan dengan licik.
• Pria dan wanita umumnya mengunjungi sauna secara terpisah kecuali mereka adalah anggota dari keluarga yang sama.
• Mandi dulu dan masuk sauna bersih.
• Ssst … tenang! Sauna tidak ada tempat untuk kebisingan.
• Ambil handuk untuk diduduki agar Anda tidak meneteskan keringat ke bangku-bangku kayu.
• Sendiri di atas loyy sesuai keinginan Anda. Toleransi sauna bervariasi tetapi Anda harus melakukan keringat yang baik dalam waktu sekitar 15 menit.
• Istirahat dan minum banyak air - sauna-pergi bukanlah kompetisi untuk melihat siapa yang bisa bertahan lama sebelum pingsan. Dan Anda tidak akan pernah mengalahkan Finn di gim mereka sendiri.

Asap suci

Sauna puritan menyanyikan pujian dari sauna asap, yang ditembakkan oleh kehangatan alami dari kompor kayu bakar. Tinggi di daftar keinginan apa pun harus Herrankukkaro (Mama's Pocket) di sebuah pulau di selatan Turku di ujung barat daya Finlandia. Di hamparan garis pantai yang indah, sauna asap bawah tanah terbesar di dunia memiliki ruang untuk 124 orang yang basah keringat, serta kolam air panas dan kolam renang yang bermain-main dengan pemandangan di Laut Baltik, di mana Anda dapat berenang jika Anda memiliki saraf.

Di Kuopio di distrik danau Savonia Utara, Jätkänkämppä adalah sauna asap besar, dengan dinding hitam dan awan lembut, harum loyy. Ini memiliki posisi yang indah tepat di danau jika Anda suka berenang di musim panas (untuk yang berani) atau musim dingin (untuk yang benar-benar gila). Ini campur jadi pakai handuk Anda.

Daftar panas Helsinki

Jika Anda mencari sauna yang lebih keren daripada trad, Helsinki adalah tempatnya. Gaya Zen, tepi laut Kulttuurisauna adalah visi arsitek dan duo desainer Nene Tsuboi dan Tuomas Toivonen. Sleek dan bersahaja, dipanaskan secara ekologis oleh pelet kayu dan terinspirasi oleh budaya mandi Jepang dan Romawi. Ini memiliki pemandangan teluk yang luas, dan pasca-uap Anda dapat bermain-main di Baltik atau beristirahat di dek yang menghadap ke pelabuhan.

Pendatang baru di adegan sauna ibukota adalah Löyly yang estetis, seluruhnya ditenagai oleh angin dan air, dan dengan eksterior pinus yang terbuat dari 4000 papan potong khusus. Ketika laut membeku, ada sebuah avanto (lubang es) untuk berhenti jantung-berhenti, pasca-sauna.

Untuk wawasan yang lebih luas ke dalam budaya seluk-beluk sauna Finlandia, pertimbangkan untuk mendaftar ke tur terpandu dipesan lebih dahulu dengan ahli sauna Helsinki dan panduan Ulla Maija. Turnya mengungkapkan segalanya dari asal-usul sauna dan manfaat kesehatan untuk peran mereka dalam perhotelan Finlandia.

Dingin seperti es

Di utara Lingkaran Arktik, sauna benar-benar menjadi miliknya sendiri ketika salju musim dingin tiba di tumbang dan hutan Lapland. Di Finlandia bagian timur, tepat di sebelah selatan Lapland, Rukan Salonki telah menempatkan riff uniknya sendiri pada tradisi dengan sauna igloo visualnya yang memukau yang terbuat dari balok-balok es raksasa yang diukir dari Danau Salonkijärvi. Menentang semua logika, igloo memanas hingga 60 ° C yang hangat dan menyenangkan. Lompat ke dalam lubang es untuk menggetarkan gigi setelah itu jika Anda berani.