Logo id.yachtinglog.com

Menyerah pada Tidur! 4 Kiat untuk membantu Anda tidur di Pesawat Terbang

Menyerah pada Tidur! 4 Kiat untuk membantu Anda tidur di Pesawat Terbang
Menyerah pada Tidur! 4 Kiat untuk membantu Anda tidur di Pesawat Terbang

Ada Peters | Editor | E-mail

Video: Menyerah pada Tidur! 4 Kiat untuk membantu Anda tidur di Pesawat Terbang

Video: Menyerah pada Tidur! 4 Kiat untuk membantu Anda tidur di Pesawat Terbang
Video: 14 Kebiasaan Tidur Sederhana yang Merusak Kualitas Tidurmu 2024, April
Anonim

Baik untuk short-hop atau jarak jauh, perjalanan pesawat bisa menjadi alasan yang sempurna untuk tidur siang sebelum mendarat di hari yang sibuk. Tidur di pesawat berarti banyak hal yang berbeda, yang terpenting adalah Anda menghindari kegugupan turbulensi jika ada. Jika Anda sedang tidur, maka Anda juga tidak sadar mendengkur penumpang, anak-anak menangis, dan semua gangguan biasa lainnya. Untuk melengkapi, Anda tiba di tujuan Anda semua segar dan siap untuk menghadapi dunia.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk tidur sampai ke tujuan -
Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk tidur sampai ke tujuan -

Pilihlah Kursi Jendela

Mengapa? Karena dengan begitu, Anda bisa menikmati tidur yang nyenyak tanpa terganggu oleh sesama penumpang yang ingin menggunakan kamar kecil. Juga, di tempat duduk dekat jendela, Anda bisa bersandar di dinding dan menjaga siku Anda jauh dari gerobak minuman atau penumpang lain yang berjalan-jalan.

Pakaian Nyaman dan Gears Tidur

Nomor satu di daftar Anda harus mengenakan pakaian yang nyaman, misalnya, celana olahraga, hoodies, atau piyama. Bawa bantal perjalanan Anda sendiri, masker tidur, dan headphone peredam bising. Juga, selipkan diri Anda di dalam selimut dan ingatlah untuk mengaitkan sabuk pengaman Anda di atas selimut, sehingga Anda tidak terus-menerus mengomel tentang mengenakannya oleh pramugari.

Matikan Set Hiburan

Sulit untuk mencapai tidur jika film atau infomersial sedang bermain di depan Anda. Jadi, sebelum Anda menunda, ingat untuk mematikan perangkat hiburan dan bersandar di sisi jendela, sehingga bahkan jika perangkat sesama penumpang Anda menyala, itu tidak mengganggu tidur Anda.

Tetap terhidrasi

Secara faktual, terbang membuat Anda mengalami dehidrasi. Karena itu, Anda harus terus menenggak cangkir kecil air untuk mengungguli udara kabin yang kering. Juga, yang terbaik adalah menghindari alkohol, tentu saja jumlahnya besar. Jika memungkinkan, hindari segala jenis obat, karena mereka dapat memicu beberapa efek samping di lingkungan pesawat yang terkandung.

Yang paling penting, tetaplah tenang dan jauhkan pikiran buruk untuk menikmati tidur bebas gelisah pada penerbangan Anda berikutnya.

Direkomendasikan: